Гормональная йога — это специальные комплексы упражнений, направленные на стимуляцию эндокринной системы. Заявленная цель — активизировать работу желёз внутренней секреции (в том числе яичников, щитовидной железы и надпочечников), повысить уровень эстрогенов и улучшить гормональный баланс.
