+
Тренерский состав
Дергачев Роман
Записаться
Образование:
- Белгородский Государственный Университет, факультет физической культуры и спорта;
- VP Fitness Consulting «Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики».
Достижения:
- КМС по тяжелой атлетике;
- Призёр Всероссийских Соревнований по Тяжелой Атлетике;
- Чемпион Белгородской области по Тяжелой Атлетике;
- Традиционный массаж.
Фитнес-специализация:
- Тяжелая Атлетика;
- Набор мышечной массы;
- Снижение веса;
- ЛФК;
- Стретчинг;
- Силовые тренировки;
- Функциональный тренинг.
Персональный-тренер тренажерного зала, фитнес-тренер детского клуба
Бардакова Ирина
Записаться
Образование:
- Высшее экономическое ( БГСХА).
Стаж: более 10 лет.
Участник различных семинаров и конвенций.
На данный момент прохожу обучение онлайн курса «ПРО сколиоз»
Достижения:
- Инструктор групповых программ ( сертификат);
- Персональный тренер (сертификат);
- PILATES MATWORK (сертификат);
- «Функциональный тренинг» (сертификат);
- «Силовой тренинг в групповом формате» (сертификат);
- «Step Aerobic» (сертификат);
- «Умный стретчинг» (сертификат);
- «Восстановление после Ковид-19. Методики и фитнес программы»
Персональный-тренер тренажерного зала, фитнес-тренер групповых программ
Яковенко Вадим
Записаться
Образование:
- Высшее физкультурное образование ДГИФКиС (ПДАФКiС) «физическое воспитание» 2000-2004гг.;
- Сертификаты: с 2014 по настоящее время, групповые программы, ЛФК, кроссфит, физиология и многое другое;
- Участник MIOFF 2018 и MIOFF2019 как специалист управления индустрии фитнеса.
Специализация:
- Лечебная физкультура (мобильность, опорно-двигательный аппарат, восстановление гормонального фона);
- Набор функциональной мышечной массы;
- Похудение за счет жирового компонента. Высокоинтенсивный интервальный тренинг (построение тела на клеточном уровне, работа с сердечно-сосудистой системой);
- Силовые виды спорта powerlifting, stritlifting;
- Гимнастическая дисциплина с весом собственного тела, Калистеника;
- Работа на выносливость, силу, скоростно-силовые показатели (ОФП боевые виды спорта);
- Бодибилдинг, построение эстетичного, пропорционального тела.
Персональный-тренер тренажерного зала, фитнес-тренер групповых программ
Иванов Виталий
Записаться
Образование:
- Высшее, спортивное.
Дополнительное образование:
- Школа умного фитнеса, программа «Эволюция тренинга»;
- Курсы по повышению квалификации.
Достижения:
- Победитель Белгородских соревнований по велоспорту кросс кантри и шоссе;
- Многократный участник и финишёр марафонов и триатлонов «Iron men».
Специализация:
- функциональный и силовой тренинг;
- коррекция осанки;
- детский фитнес;
- силовая гимнастика (дети, взрослые);
- снижение веса, интервальный тренинг;
- подготовка к марафонам и забегам;
- профилактика плоскостопия;
- опыт работы в спортивной гимнастике;
- профессиональный опыт в спорте более 35 лет.
Персональный-тренер тренажерного зала, фитнес-тренер групповых программ
Селиванова Мария
Записаться
Образование:
- Воронежская государственная академия спорта.
Специализация:
- Составление индивидуальных планов и программ тренировок;
- Функциональный тренинг;
- Лечебная физическая культура;
- Растяжка;
- Общая физическая подготовка;
- Коррекция фигуры. Набор мышечной массы;
- •Детские тренировки.
Персональный-тренер тренажерного зала, фитнес-тренер групповых программ, фитнес-тренер детского клуба
Рецепция
Злобина Алина
Администратор рецепции
Черепанова Алёна
Администратор рецепции
Швец Екатерина
Администратор рецепции
Массажист
Классический
Продолжительность:
60 мин.
Стоимость:
1 200 руб.
Помогает снять напряжение, расслабить мышцы и повысить работоспособность
Антицеллюлитный массаж
Продолжительность:
60 мин.
Стоимость:
1 500 руб.
Ускоряет обмен веществ, разглаживает «апельсиновую» корку, уменьшает объёмы, делает кожу более эластичной
Лимфодренажный массаж
Продолжительность:
60 мин.
Стоимость:
1 500 руб.
Особая техника работы с лимфатической системой организма.
Лимфодренажный массаж — особая техника работы с лимфатической системой организма, направленная на выведение из организма лишней жидкости и снятие отеков. Благодаря ускорению движения лимфы, активизируется процесс похудения и происходит уменьшение объемов тела.
Спортивный массаж
Продолжительность:
60 мин.
Стоимость:
1 500 руб.
При массаже улучшается снабжение мышц кислородом и питательными веществами, стимулируются обменные процессы, мышцы быстрее восстанавливаются, а также увеличивается их работоспособность.
В сеанс входит:
- массаж спины (40 мин.)
- шейно-воротниковая зона (20 мин.)
Коваль Андрей
