Иванов Виталий

10:00-11:00 | 12:00-13:00 | 18:00-19:00 | 19:00-20:00 | |
---|---|---|---|---|
![]() FITNESS KILLERСиловая тренировка для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Рекомендуется для всех уровней подготовки. |
||||
![]() FUNCTIONALПрограмма тренировок средней и высокой интенсивности с использованием малого функционального оборудования. Включает комплекс упражнений, направленных на проработку всех групп мышц и улучшение состояния мышц-стабилизаторов, отвечающих за удержание тела и позвоночника в различных положениях. |
||||
![]() GRITСупер-интенсивный комплекс интервальных тренировок для максимального сжигания жира, улучшения физической выносливости и повышения мышечной силы. |
||||
![]() TABATAВысокоинтенсивная интервальная тренировка по временному протоколу 20/10, где 20 сек вы работаете в кардио-режиме, а 10 сек отдыхаете перед следующим подходом. Всего 8 кругов по 8 упражнений. Такой подход обеспечивает активное жиросжигание и увеличение общей выносливости, ускоряет обменные процессы в организме. |
||||
![]() ПилатесКомплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника. Пилатес выравнивает и стабилизирует позвоночник, уменьшает дискомфорт и болевые ощущения в спине. |
10:00-11:00 | 12:00-13:00 | 18:00-19:00 | 19:00-20:00 | |
---|---|---|---|---|
![]() FITNESS KILLERСиловая тренировка для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Рекомендуется для всех уровней подготовки. |
||||
![]() FUNCTIONALПрограмма тренировок средней и высокой интенсивности с использованием малого функционального оборудования. Включает комплекс упражнений, направленных на проработку всех групп мышц и улучшение состояния мышц-стабилизаторов, отвечающих за удержание тела и позвоночника в различных положениях. |
||||
![]() GRITСупер-интенсивный комплекс интервальных тренировок для максимального сжигания жира, улучшения физической выносливости и повышения мышечной силы. |
||||
![]() TABATAВысокоинтенсивная интервальная тренировка по временному протоколу 20/10, где 20 сек вы работаете в кардио-режиме, а 10 сек отдыхаете перед следующим подходом. Всего 8 кругов по 8 упражнений. Такой подход обеспечивает активное жиросжигание и увеличение общей выносливости, ускоряет обменные процессы в организме. |
||||
![]() ПилатесКомплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника. Пилатес выравнивает и стабилизирует позвоночник, уменьшает дискомфорт и болевые ощущения в спине. |
10:00-11:00 | 12:00-13:00 | 18:00-19:00 | 19:00-20:00 | |
---|---|---|---|---|
![]() FITNESS KILLERСиловая тренировка для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Рекомендуется для всех уровней подготовки. |
||||
![]() FUNCTIONALПрограмма тренировок средней и высокой интенсивности с использованием малого функционального оборудования. Включает комплекс упражнений, направленных на проработку всех групп мышц и улучшение состояния мышц-стабилизаторов, отвечающих за удержание тела и позвоночника в различных положениях. |
||||
![]() GRITСупер-интенсивный комплекс интервальных тренировок для максимального сжигания жира, улучшения физической выносливости и повышения мышечной силы. |
||||
![]() TABATAВысокоинтенсивная интервальная тренировка по временному протоколу 20/10, где 20 сек вы работаете в кардио-режиме, а 10 сек отдыхаете перед следующим подходом. Всего 8 кругов по 8 упражнений. Такой подход обеспечивает активное жиросжигание и увеличение общей выносливости, ускоряет обменные процессы в организме. |
||||
![]() ПилатесКомплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника. Пилатес выравнивает и стабилизирует позвоночник, уменьшает дискомфорт и болевые ощущения в спине. |
10:00-11:00 | 12:00-13:00 | 18:00-19:00 | 19:00-20:00 | |
---|---|---|---|---|
![]() FITNESS KILLERСиловая тренировка для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Рекомендуется для всех уровней подготовки. |
||||
![]() FUNCTIONALПрограмма тренировок средней и высокой интенсивности с использованием малого функционального оборудования. Включает комплекс упражнений, направленных на проработку всех групп мышц и улучшение состояния мышц-стабилизаторов, отвечающих за удержание тела и позвоночника в различных положениях. |
||||
![]() GRITСупер-интенсивный комплекс интервальных тренировок для максимального сжигания жира, улучшения физической выносливости и повышения мышечной силы. |
||||
![]() TABATAВысокоинтенсивная интервальная тренировка по временному протоколу 20/10, где 20 сек вы работаете в кардио-режиме, а 10 сек отдыхаете перед следующим подходом. Всего 8 кругов по 8 упражнений. Такой подход обеспечивает активное жиросжигание и увеличение общей выносливости, ускоряет обменные процессы в организме. |
||||
![]() ПилатесКомплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника. Пилатес выравнивает и стабилизирует позвоночник, уменьшает дискомфорт и болевые ощущения в спине. |
10:00-11:00 | 12:00-13:00 | 18:00-19:00 | 19:00-20:00 | |
---|---|---|---|---|
![]() FITNESS KILLERСиловая тренировка для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Рекомендуется для всех уровней подготовки. |
||||
![]() FUNCTIONALПрограмма тренировок средней и высокой интенсивности с использованием малого функционального оборудования. Включает комплекс упражнений, направленных на проработку всех групп мышц и улучшение состояния мышц-стабилизаторов, отвечающих за удержание тела и позвоночника в различных положениях. |
||||
![]() GRITСупер-интенсивный комплекс интервальных тренировок для максимального сжигания жира, улучшения физической выносливости и повышения мышечной силы. |
||||
![]() TABATAВысокоинтенсивная интервальная тренировка по временному протоколу 20/10, где 20 сек вы работаете в кардио-режиме, а 10 сек отдыхаете перед следующим подходом. Всего 8 кругов по 8 упражнений. Такой подход обеспечивает активное жиросжигание и увеличение общей выносливости, ускоряет обменные процессы в организме. |
||||
![]() ПилатесКомплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника. Пилатес выравнивает и стабилизирует позвоночник, уменьшает дискомфорт и болевые ощущения в спине. |
10:00-11:00 | 12:00-13:00 | 18:00-19:00 | 19:00-20:00 | |
---|---|---|---|---|
![]() FITNESS KILLERСиловая тренировка для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Рекомендуется для всех уровней подготовки. |
||||
![]() FUNCTIONALПрограмма тренировок средней и высокой интенсивности с использованием малого функционального оборудования. Включает комплекс упражнений, направленных на проработку всех групп мышц и улучшение состояния мышц-стабилизаторов, отвечающих за удержание тела и позвоночника в различных положениях. |
||||
![]() GRITСупер-интенсивный комплекс интервальных тренировок для максимального сжигания жира, улучшения физической выносливости и повышения мышечной силы. |
||||
![]() TABATAВысокоинтенсивная интервальная тренировка по временному протоколу 20/10, где 20 сек вы работаете в кардио-режиме, а 10 сек отдыхаете перед следующим подходом. Всего 8 кругов по 8 упражнений. Такой подход обеспечивает активное жиросжигание и увеличение общей выносливости, ускоряет обменные процессы в организме. |
||||
![]() ПилатесКомплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника. Пилатес выравнивает и стабилизирует позвоночник, уменьшает дискомфорт и болевые ощущения в спине. |
10:00-11:00 | 12:00-13:00 | 18:00-19:00 | 19:00-20:00 | |
---|---|---|---|---|
![]() FITNESS KILLERСиловая тренировка для всех групп мышц с использованием различного оборудования, направленная на уменьшение жирового компонента. Рекомендуется для всех уровней подготовки. |
||||
![]() FUNCTIONALПрограмма тренировок средней и высокой интенсивности с использованием малого функционального оборудования. Включает комплекс упражнений, направленных на проработку всех групп мышц и улучшение состояния мышц-стабилизаторов, отвечающих за удержание тела и позвоночника в различных положениях. |
||||
![]() GRITСупер-интенсивный комплекс интервальных тренировок для максимального сжигания жира, улучшения физической выносливости и повышения мышечной силы. |
||||
![]() TABATAВысокоинтенсивная интервальная тренировка по временному протоколу 20/10, где 20 сек вы работаете в кардио-режиме, а 10 сек отдыхаете перед следующим подходом. Всего 8 кругов по 8 упражнений. Такой подход обеспечивает активное жиросжигание и увеличение общей выносливости, ускоряет обменные процессы в организме. |
||||
![]() ПилатесКомплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При регулярных занятиях исправляется осанка, улучшается координация. Мышцы становятся более эластичными, повышается подвижность суставов и гибкость позвоночника. Пилатес выравнивает и стабилизирует позвоночник, уменьшает дискомфорт и болевые ощущения в спине. |
Фитнес-клуб BIOМЕХАНИКА © 2023